Sut urunleri, dis fircalama, meyve vb...

Sut urunlerine dikkat edilecek, dondurma, yogurt ve benzerleri kesinlikle yenmeyecek. Disler icme suyuyla fircalanacak. Kabugu soyulabilir meyve yenilecek, su ile yikanan meyveler yenmeyecek. Acik satilan hicbir sey alinmayacak.

Eve donus yolumda yol kenarina iserken aklimdan gecenlerdi bunlar. Ucakta buraya gelirken ic hatlarda ikram edilen sudan ictigimde yasadigim tedirginligi hatirladim, guldum kendime.

Adapte olma hizi ile saglam bir kisiligin arasinda ters oranti olma olasiligi korkuttu bir anda...